Доброго и вкусного дня вам:)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB3yTqOkMxfrNMAfamoFL7dEw0Y8TQXO8YlF2yOE4ruVPDXiU496P-sW5se_4oFfv0lkzvHyTMPzb15KOjuwDzNZ6vYK_N_E83e4CP03PRXAoIO-Ln0Ixz7ie3OSJ3JATFNGVfTtSMVJo/s400/IMG_20160807_215634.jpg)
Кабачки уродились и количеством и величиной, готовлю из них много и разное, поделюсь своими рецептами и очень жду ваших рецептов в комментериях или ссылках на посты:)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-vzYhcWsapmf97EFvZ6YC3WKBbEaZvIqDD5Tpk0x7T6RB_GhgZiUUm1GViLLO-Mu2Eb6JogVto5wdoHjjqQSsPQlpPnicqyefGctXX_fL__OV-mREFTQF-ipxBhn9qF861bWEqmyG9mU/s640/20160807_172629.jpg)
Мякоть кабачка легко усваивается организмом, не вызывая
раздражения желудка и кишечника, оказывая стимулирующее
влияние на функцию последнего. В кабачке содержится витамин
С
, участвующий в выработке коллагена, оказывающего
благотворное воздействие на кожу. Витамин
А, который также содержится в кабачках, полезен
для зубов и волос, хорошо влияет на зрение. Так же в
нем присутствуют важные для организма микроэлементы, калий, кальций, железо, магний - необходимые сердцу, мозгу, мышцам, и печени.
Химический состав кабачка делает этот овощ полезным
продуктом для диабетиков, для которых в питании очень
важно ограничение углеводов и жиров. Также низкую калорийность
в кабачках очень ценят люди, страдающие избыточным весом.
В день можно съедать до 1,5 килограмма
этого полезного продукта.
Кабачки кляре видно всем известны:)